Ernährungsoptimierung

Wie vielleicht auch du versuche ich etwas auf meine Ernährung zu achten . Grund ist natürlich eine liebe Figur.

Ich habe den ein oder anderen Schwimmring. Aber die brauche ich gar nicht, ich konnte bereits vor der Grundschule schwimmen.

Also sollen die Schwimmringe weg dazu muß ich wohl das ein oder andere Kilo los zu werden

Ich sage bewusst nicht verlieren. Normalerweise möchte man das was man verliert wiederfinden. Das ist bei meinen Kilos aber nicht der Fall.🤣

Nunja, da nur Sport nicht ausreicht, versuche ich meine Ernährung zu optimieren.
Ich mache keine Diät, ich versuche mich besser zu ernähren und das so das es Spaß macht und schmeckt. Es soll und darf keine Qual sein sonst halte ich nicht durch.

Im Moment probiere ich immer mal wieder neue Rezepte aus. Diese teile ich gerne mit Euch.

Wie schaut es bei Dir aus???
Bist du zufrieden mit deiner Figur oder was machst du um dich in Form zu halten / bringen???

Auf gehts lassen wir den Schwimmringen die Luft raus.